Exercício Físico e Ansiedade: 5 Efeitos Surpreendentes no Cérebro
2024-12-24Terra
O sedentarismo pode ter consequências graves para a saúde, como problemas cardiovasculares, diabetes e obesidade. No entanto, o exercício físico regular pode ser um aliado poderoso para a saúde mental, reduzindo a ansiedade e melhorando o humor. Com ...Ler mais
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