Exercícios para Saúde Mental: Descubra as Melhores Práticas de Condicionamento Físico
2024-11-03globo
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Manter o bem-estar mental é fundamental para uma vida saudável. Estudos recentes mostram que certas rotinas de exercícios, como dança, ioga, tai chi e treinamento cardiovascular, podem ajudar a prevenir o declínio cognitivo e melhorar a saúde mental. ...Ler mais
