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Mantenha a Saúde com Pouco Exercício: Dicas de Médico

Você sabia que estímulos de exercício físico de curta duração, de até 2 minutos, com intensidade moderada, podem ser suficientes para manter o corpo ativo e prevenir doenças? Isso mesmo, com exercícios breves e regulares, é possível melhorar a saúde ...Ler mais