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Ovo: Alimento Saudável ou Villão da Nutrição? Descubra o Que a Ciência Diz

Os ovos são um alimento versátil e rico em nutrientes, com uma grande disponibilidade e acessibilidade. Além disso, são fáceis de cozinhar e oferecem uma boa dose de proteínas. No entanto, surgem dúvidas sobre seus efeitos na saúde. A ciência já escl ...Ler mais