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Proteja-se das Doenças Respiratórias: 10 Dicas Essenciais da Secretaria da Saúde do Paraná

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Alerta de Doenças Respiratórias no Paraná: Sesa Reforça Medidas de Prevenção

Com o aumento preocupante das Síndromes Respiratórias Agudas Graves (SRAGs) no Paraná, a Secretaria de Estado da Saúde (Sesa) intensifica seus esforços para proteger a população. Em 2025, o estado registrou 10.038 casos e lamentavelmente 469 óbitos de pacientes hospitalizados, evidenciando a seriedade da situação e a necessidade urgente de medidas preventivas.

Diante desse cenário, a Sesa elaborou uma lista com 10 dicas cruciais para fortalecer sua proteção contra os vírus respiratórios que circulam atualmente. Siga estas orientações e ajude a conter a propagação dessas doenças:

10 Dicas para se Proteger Contra as Doenças Respiratórias

1. Vacinação em Dia: Mantenha suas vacinas contra gripe, pneumococo e COVID-19 atualizadas. A vacinação é a forma mais eficaz de prevenir complicações graves.
2. Lave as Mãos Frequentemente: Utilize água e sabão por pelo menos 20 segundos, especialmente após tossir, espirrar ou tocar em superfícies públicas.
3. Use Álcool em Gel: Tenha sempre à mão álcool em gel 70% para higienizar as mãos quando não for possível lavá-las.
4. Cubra a Boca e o Nariz: Ao tossir ou espirrar, utilize um lenço descartável ou o antebraço para evitar a disseminação de gotículas.
5. Evite Aglomerações: Em ambientes fechados e com grande concentração de pessoas, o risco de contágio é maior.
6. Mantenha Ambientes Ventilados: Abra janelas e portas para garantir a circulação do ar e reduzir a concentração de vírus.
7. Use Máscara em Lugares de Risco: Em locais com grande fluxo de pessoas ou em caso de suspeita de contato com alguém doente, utilize máscara.
8. Hidrate-se Adequadamente: Beba bastante água para manter as vias aéreas hidratadas e facilitar a eliminação de secreções.
9. Alimente-se de Forma Saudável: Uma dieta equilibrada fortalece o sistema imunológico e aumenta a resistência a doenças.
10. Procure Atendimento Médico: Em caso de sintomas como febre, tosse, dor de garganta ou dificuldade para respirar, procure um médico imediatamente.

Atenção: A Sesa reforça a importância de procurar um profissional de saúde em caso de qualquer sintoma suspeito. O diagnóstico precoce e o tratamento adequado são fundamentais para evitar complicações e garantir a recuperação.

Informações Adicionais: Para mais informações sobre as doenças respiratórias e as medidas de prevenção, consulte o site da Secretaria de Estado da Saúde do Paraná ou entre em contato com a unidade de saúde mais próxima.