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Treino de força ou cardio: qual é melhor para sua saúde?
2025-05-31
Veja se treinar musculação em jejum atrapalha o ganho de massa magra
2025-04-28
Estudo brasileiro investiga o efeito da musculação no cérebro de idosos; veja as descobertas
2025-03-11
Os poderosos benefícios da musculação para a saúde
2025-02-27
12 benefícios da musculação para a saúde do corpo
2025-01-07
7 hábitos que salvam o coração de quem tem entre 18 e 35 anos
2025-05-31
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2025-05-28
Quem tem entre 20 e 50 anos precisa saber disso para manter a saúde do coração
2025-05-17
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2025-05-17
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2025-05-16
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