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Superando a Ansiedade: Dicas de Tecnologia para uma Vida Mais Equilibrada

A ansiedade é um problema de saúde pública que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, incluindo cerca de 18,6 milhões de brasileiros. No entanto, a tecnologia pode ser uma aliada na redução da ansiedade. Com o uso de aplicativos de mindfulness, te ...Ler mais