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Desvendando os Mitos da Nutrição no Desporto: A Verdade sobre a Creatina

Nordot

A creatina é um dos suplementos alimentares mais conhecidos e procurados no mundo do desporto. No entanto, existem muitos mitos e concepções erradas sobre o seu consumo. Quando realizado por indivíduos saudáveis e nas doses recomendadas, o consumo de ...Ler mais