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Hábito Diário que Pode Prejudicar a Saúde do Coração, Mesmo para Atletas

Substituir apenas 30 minutos por dia de tempo excessivo sentado por atividade física, como caminhar ou correr, pode reduzir os riscos para a saúde cardíaca e melhorar a qualidade de vida. A atividade física regular é fundamental para manter a saúde d ...Ler mais