Impacto da Morte de Diogo Jota: Psicólogo Desportivo Alerta para a Necessidade de Apoio Especial aos Jovens Atletas
A trágica perda de Diogo Jota, jovem promessa do futebol português, deixou um vazio profundo no mundo do desporto e, em particular, nos seus colegas de equipa. Jorge Silvério, especialista em Psicologia do Desporto, alerta para a importância de um acompanhamento psicológico especializado, especialmente para os atletas mais jovens que partilhavam o dia a dia com o jogador.
"A morte repentina de um colega, especialmente alguém com quem se convive diariamente, tem um impacto significativo, sobretudo nos mais jovens. Eles estão a aprender a lidar com a perda, a processar as emoções e a encontrar formas de seguir em frente", explica Jorge Silvério.
O psicólogo sublinha que o luto é um processo individual e que cada atleta irá reagir de forma diferente. No entanto, existem alguns sinais de alerta que devem ser observados pelas equipas técnicas e pelos responsáveis pelos jovens atletas:
- Alterações no desempenho desportivo: Queda de rendimento, falta de concentração, dificuldade em tomar decisões.
- Isolamento social: Afastamento dos colegas de equipa, tristeza persistente, falta de interesse nas atividades.
- Problemas de sono e alimentação: Insónia, pesadelos, perda ou aumento de apetite.
- Expressão de sentimentos de culpa ou raiva: Sentimento de responsabilidade pela morte, frustração com a situação.
"É fundamental que as equipas ofereçam um ambiente de apoio e compreensão, onde os atletas se sintam seguros para expressar as suas emoções. O acompanhamento psicológico pode ajudar a processar o luto, a lidar com o stress e a recuperar a motivação", acrescenta Silvério.
O especialista sugere algumas medidas que podem ser implementadas pelas equipas:
- Sessões de grupo: Promover conversas abertas e honestas sobre a perda, permitindo que os atletas partilhem os seus sentimentos.
- Acompanhamento individual: Oferecer apoio psicológico individualizado aos atletas que mais necessitarem.
- Atividades de lazer: Organizar atividades que ajudem a distrair os atletas e a fortalecer os laços de equipa.
- Comunicação com as famílias: Manter as famílias informadas sobre o estado emocional dos atletas e oferecer apoio.
A morte de Diogo Jota é um lembrete doloroso da importância da saúde mental no desporto. É essencial que as equipas e os clubes invistam em programas de apoio psicológico para os seus atletas, especialmente os mais jovens, a fim de garantir o seu bem-estar emocional e a sua capacidade de superar os desafios da vida e do desporto.
A memória de Diogo Jota deve servir de inspiração para todos os atletas, incentivando-os a lutar pelos seus sonhos e a valorizar cada momento da vida.
