5 Hábitos que Podem Aumentar a Gordura Abdominal: Saiba como Evitá-los
2024-11-29
Terra
A gordura abdominal, ou gordura visceral, é um tipo de gordura perigosa que se acumula na região do abdômen, envolvendo órgãos vitais como fígado, pâncreas e intestinos. Diferente da gordura subcutânea, ela está localizada mais profundamente e pode interferir no funcionamento dos órgãos, aumentando o risco de doenças crônicas, como diabetes e doenças cardíacas. Conheça os 5 hábitos de vida que podem contribuir para o aumento da gordura abdominal e aprenda a evitá-los com uma alimentação saudável e exercícios regulares, melhorando assim a sua saúde geral e reduzindo o risco de obesidade.
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