xAnts

Mulheres Precisam de Mais Sono: Entenda Por Que

Estudos recentes revelam que as mulheres necessitam de mais 11 a 20 minutos de sono por noite em comparação com os homens. Isso ocorre devido a diferenças hormonais, estilo de vida e maior propensão a tarefas domésticas. A qualidade do sono é essenci ...Ler mais