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Dicas de Especialista: Como Acordar Bem pela Manhã e Superar a Sonolência

Estadão

Acordar de manhã pode ser um desafio para muitas pessoas. A sonolência matutina pode ser um grande obstáculo para começar o dia com energia e disposição. No entanto, existem dicas e estratégias que podem ajudar a superar essa dificuldade. De acordo c ...Ler mais