Musculação na Terceira Idade: Descubra como os Exercícios com Pesos Podem Melhorar a Saúde do Cérebro
2025-03-11Estadão
A musculação é uma atividade física que oferece inúmeros benefícios para a saúde, especialmente na terceira idade. Além de promover o ganho de força e massa muscular, a musculação também pode ter um impacto positivo no cérebro. Estudos recentes têm i ...Ler mais
