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Alimente Seu Fígado: 11 Opções Ricas em Vitamina K para uma Saúde Ótima

A vitamina K é essencial para a saúde do fígado e pode ser encontrada em alimentos como espinafre, que é rico em antioxidantes e protege contra danos oxidativos. Além disso, os alimentos verde-escuros, como o espinafre, são excelentes fontes de magné ...Ler mais