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A Importância de Comer Devagar: Como Isso Afeta Sua Saúde

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Comer devagar é uma prática que pode ter um impacto significativo na sua saúde, quase tão importante quanto escolher os alimentos certos. De acordo com especialistas, comer rapidamente pode levar a problemas como inchaço, indigestão e até mesmo ao ri ...Ler mais