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Descubra 7 Dicas Científicas para Melhorar a Saúde Mental e Cognitiva

Melhorar a saúde mental e cognitiva é fundamental para uma vida saudável. Estudos recentes mostram que práticas holísticas, como a ioga, podem beneficiar idosos em risco de declínio cognitivo e doença de Alzheimer. A ioga combina quatro componentes p ...Ler mais