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Descubra a 'Caminhada Japonesa': O Segredo para uma Saúde Melhor e Mais Energia!

BBC

A 'caminhada japonesa', também conhecida como 'incaminhada' (歩行法, hokōhō), é uma técnica milenar japonesa que combina momentos de marcha rápida e lenta para otimizar a saúde e o bem-estar. Descubra como esta prática simples, acessível a todos, pode t ...Ler mais