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Descubra os Benefícios do Banho de Floresta para a Sua Saúde Mental

Um psiquiatra afirma que o banho de floresta pode ter efeitos positivos na redução do cortisol, pressão arterial e melhora do humor. Além disso, essa prática também pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, melhorando a qualidade de vida. Leia ...Ler mais