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Combata a Fadiga Digital: 4 Dicas para Reduzir o Uso Excessivo de Telas

O uso excessivo de dispositivos eletrônicos, especialmente o celular, é um desafio crescente para a saúde mental e física. De acordo com dados recentes, a exposição prolongada às telas pode levar a problemas de sono, ansiedade e estresse. Para combat ...Ler mais