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6 Dicas para Reduzir a Ansiedade com a Tecnologia: Encontre a Calma Digital

A tecnologia pode ser um fator de estresse e ansiedade, mas também pode ser uma ferramenta para reduzir esses sintomas. Descubra como usar eletrônicos de forma saudável e pratique hábitos que promovam a calma e o bem-estar. Aprenda a gerenciar o uso ...Ler mais