Tecnologia e Sonno: O Risco de Insónia Aumenta 60% ao Usar a Tela antes de Dormir
2025-03-31Corriere della Sera
Um estudo recente realizado com mais de 45 mil jovens adultos noruegueses revelou que o impacto na qualidade e quantidade do sono não depende da atividade realizada, como o uso de redes sociais, mas simplesmente do uso de telas antes de dormir. Isso ...Ler mais
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