ปลดล็อควิถีอายุยืนยาว: เคล็ดลับจาก 6 เมือง Blue Zones ที่คุณก็ทำตามได้!
2025-06-15
กรุงเทพธุรกิจ
คุณเคยสงสัยไหมว่าทำไมบางพื้นที่บนโลกนี้ ผู้คนกลับมีอายุยืนยาว สุขภาพแข็งแรงกว่าค่าเฉลี่ยทั่วไป? คำตอบอยู่ที่ 'Blue Zones' หรือเขตสีฟ้า! Blue Zones คือชื่อเรียกพื้นที่พิเศษทั่วโลก ที่มีประชากรมีอายุเฉลี่ยสูงถึง 90-100 ปี หรือมากกว่านั้น! และที่น่าท ...อ่านเพิ่มเติม
