• 

  30 dakikalık koşuya eşdeğer: Bu 10 dakikalık aktivite, 1 ayda 3 kilo vermenizi sağlıyor

  2025-05-27
• 

  'Yüksek proteinli' gıdalar gerçekten faydalı mı?

  2025-05-14
• 

  Spor yapmaya başladığınızda etkiyi ne zaman görürsünüz? Kilo kaybının başladığı tarih belli oldu

  2025-04-06
• 

  Ne kadar çok spor, o kadar iyi mi?

  2025-03-22
• 

  Spor yaparken dikkat : ''Kas yapayım derken kas yıkımı olmasın''

  2025-02-27

Yükleniyor...