Şehitkamil Belediyesi Personeline Sağlık Kontrolü: Kilo ve Boy Tarama Sonuçları
Şehitkamil Belediyesi, çalışanlarının sağlığını ön planda tutarak önemli bir sağlık kontrolü uygulaması başlattı. Şehitkamil İlçe Sağlık Müdürlüğü ekipleri, belediye hizmet binasında gerçekleştirdiği kapsamlı kontrollerle tüm personelin kilo ve boy ölçümlerini yaptı. Bu kontroller, çalışanların genel sağlık durumlarını değerlendirmek ve olası riskleri erken tespit etmek amacıyla düzenlendi.
Kontrollerde, personelin vücut kitle indeksleri (VKİ) hesaplanarak sağlıklı kilo aralıklarında olup olmadıkları belirlendi. Kilosu sınırda olan veya obezite riski taşıyan personele, dengeli beslenme, düzenli fiziksel aktivite ve sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri konusunda uzman sağlık görevlileri tarafından detaylı tavsiyelerde bulunuldu.
Sağlık görevlileri, personelin beslenme alışkanlıklarını gözden geçirmeleri, fast food ve işlenmiş gıdalardan uzak durmaları, bol miktarda sebze, meyve ve lifli gıdalar tüketmeleri yönünde önerilerde bulundu. Ayrıca, haftada en az 150 dakika orta şiddetli egzersiz yapmanın veya 75 dakika yüksek şiddetli egzersiz yapmanın sağlığa faydaları vurgulandı.
Şehitkamil Belediye Başkanı Rıdvan Fadıloğlu, çalışanların sağlığının belediye için en önemli önceliklerden biri olduğunu belirterek, bu tür sağlık kontrolü uygulamalarının düzenli olarak devam edeceğini söyledi. Başkan Fadıloğlu, “Sağlıklı çalışanlar, üretken bir belediye demektir. Çalışanlarımızın sağlığına yatırım yapmak, şehrimize daha iyi hizmet etmek için yapacağımız en önemli yatırımlardan biridir.” dedi.
Bu kapsamlı sağlık kontrolü uygulaması, Şehitkamil Belediyesi'nin çalışanlarına verdiği değerin ve onların sağlığını koruma konusundaki kararlılığının bir göstergesi olarak değerlendiriliyor. Belediye, çalışanlarının daha sağlıklı ve mutlu bir yaşam sürmelerine katkıda bulunmak için çeşitli sağlık projelerine ve etkinliklerine devam edecek.
Sağlıklı Yaşam İçin İpuçları:
- Günde en az 8 bardak su için.
- Fast food ve şekerli içeceklerden kaçının.
- Her gün 30 dakika yürüyüş yapın.
- Uyku düzeninize dikkat edin.
- Stresi yönetmek için yoga veya meditasyon yapın.
