xAnts

Kalp sağlığı, bireysel sağlığın yanı sıra aile sağlığını da yakından ilgilendiren önemli bir konu. Son araştırmalar, hipertansiyonun (yüksek tansiyon) sadece bireysel değil, aynı zamanda ilişkili risk faktörleri nedeniyle eşlerde de risk oluşturabileceğini gösteriyor. Peki, eşlerden birinde hipertansiyon varsa diğerinde de risk artıyor mu? Bu durumun aileler üzerindeki etkileri nelerdir?

Doç. Dr. Fatih Yılmaz, bu önemli konuya dikkat çekerek, araştırmanın sonuçlarını ve hipertansiyonun aileler üzerindeki etkilerini değerlendirdi. Yüksek tansiyonun, sadece bireysel yaşam tarzı alışkanlıkları ile değil, genetik yatkınlık, ortak çevresel faktörler ve yaşam tarzı benzerlikleri gibi çeşitli nedenlerle de aile içinde yaygınlaşabileceğini belirtti.

Hipertansiyon Neden Ailelerde Görülür?

Hipertansiyonun ailelerde sık görülmesinin temel nedenleri şunlardır:

• Genetik Yatkınlık: Hipertansiyon, genetik olarak aktarılabilecek bir durumdur. Ailede hipertansiyon öyküsü olan kişilerin, hipertansiyon geliştirme riski daha yüksektir.
• Ortak Çevresel Faktörler: Aile üyeleri genellikle benzer yaşam koşullarında yaşarlar. Bu nedenle, sağlıksız beslenme alışkanlıkları, hareketsiz yaşam tarzı, stres gibi çevresel faktörlerin olumsuz etkileri tüm aileyi etkileyebilir.
• Yaşam Tarzı Benzerlikleri: Aile üyeleri genellikle benzer beslenme alışkanlıklarına, egzersiz alışkanlıklarına ve sigara/alkol kullanımına sahiptirler. Bu benzerlikler, hipertansiyon riskini artırabilir.
• Psikososyal Faktörler: Stres, anksiyete ve depresyon gibi psikososyal faktörler de hipertansiyon riskini artırabilir. Aile içinde yaşanan sorunlar ve stresli durumlar, tüm aile üyelerini olumsuz etkileyebilir.

Eşlerden Birinde Hipertansiyon Varsa Diğerinde Ne Olmalı?

Eşlerden birinde hipertansiyon tanısı konulduysa, diğer eşin de dikkat etmesi gereken bazı önemli noktalar vardır:

• Düzenli Sağlık Kontrolleri: Diğer eşin de düzenli olarak tansiyonunu ölçtürmesi ve doktor kontrolünden geçmesi önemlidir.
• Sağlıklı Yaşam Tarzı: Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, sigara ve alkolden uzak durma gibi sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları benimsenmelidir.
• Stres Yönetimi: Stresle başa çıkmak için yoga, meditasyon veya hobiler gibi yöntemler kullanılabilir.
• Destekleyici Olmak: Hipertansiyon hastası eşe destek olmak ve onu motive etmek, tedavi sürecinde önemli bir rol oynar.

Önemli Uyarı

Hipertansiyon, tedavi edilmediği takdirde ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle, erken teşhis ve tedavi büyük önem taşır. Aileler olarak, kalp sağlığımızı korumak için bilinçli adımlar atmalı ve düzenli sağlık kontrollerini ihmal etmemeliyiz.

Doç. Dr. Fatih Yılmaz, “Ailelerin birbirlerine destek olarak ve sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıklarını benimseyerek hipertansiyon riskini azaltabileceklerini unutmamalıyız.” dedi.