Obezite Cerrahisi: Sadece Ameliyat Değil, Yaşam Boyu Bir Dönüşüm!
Eskişehir'de yaşayan ve Genel Cerrahi Uzmanı olan Dr. Tolga Hüner, obezite cerrahisinin sadece bir operasyon olmadığını, aynı zamanda yaşam tarzı değişikliklerini içeren uzun ve disiplinli bir yolculuk olduğunu vurguluyor. Obeziteyle mücadele eden bireyler için obezite cerrahisi, önemli bir adım olsa da, kalıcı başarı için sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve psikolojik destek gibi unsurların bir araya gelmesi gerekiyor.
Obezite Cerrahisi Nedir ve Kimler İçin Uygundur?
Obezite cerrahisi, morbid obezite (Vücut Kitle İndeksi - VKİ 40 veya üzeri) veya obeziteye bağlı ciddi sağlık sorunları olan (diyabet, yüksek tansiyon, uyku apnesi, kalp rahatsızlıkları vb.) bireyler için uygulanan cerrahi yöntemlerdir. Bu yöntemler, mide hacmini küçültme veya besin emilimini azaltma prensibiyle çalışır. Ancak unutulmamalıdır ki cerrahi müdahale, tek başına bir çözüm değildir.
Kalıcı Başarı İçin Yaşam Tarzı Değişiklikleri
Dr. Hüner'e göre obezite cerrahisi sonrası başarı, hastanın ameliyat sonrası yaşam tarzı değişikliklerine uyum sağlamasına bağlıdır. Bu değişiklikler şunları içerir:
- Sağlıklı Beslenme: Ameliyat sonrası beslenme programına uyum, porsiyon kontrolü, dengeli ve besleyici gıdalar tüketmek önemlidir. Bir diyetisyenin rehberliğinde kişiye özel bir beslenme planı oluşturulmalıdır.
- Düzenli Egzersiz: Fiziksel aktivite, metabolizmayı hızlandırır, kas kütlesini artırır ve genel sağlığı iyileştirir. Haftada en az 150 dakika orta şiddetli egzersiz veya 75 dakika yüksek şiddetli egzersiz hedeflenmelidir.
- Psikolojik Destek: Obezite, sadece fiziksel bir sorun değil, aynı zamanda psikolojik ve duygusal sorunları da beraberinde getirir. Ameliyat öncesi ve sonrası psikolojik destek almak, duygusal yeme davranışlarını kontrol etmeye ve sağlıklı alışkanlıklar geliştirmeye yardımcı olur.
Dr. Tolga Hüner'in Önerileri
Dr. Hüner, obezite cerrahisi geçirmeyi düşünenlere şu önerilerde bulunuyor: “Obezite cerrahisi, hayatınızı değiştirebilecek önemli bir adımdır. Ancak bu adımı atmadan önce, cerrahi müdahalenin riskleri ve faydaları hakkında detaylı bilgi edinmeli, yaşam tarzı değişikliklerine ne kadar hazır olduğunuzu değerlendirmelisiniz. Ameliyat sonrası süreçte, bir ekip (cerrah, diyetisyen, psikolog) tarafından desteklenmek, başarınızı artıracaktır.”
Sonuç
Obezite cerrahisi, obeziteyle mücadelede etkili bir araç olabilir. Ancak kalıcı başarı için, sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve psikolojik destek gibi yaşam tarzı değişiklikleri ile desteklenmelidir. Disiplinli bir yaklaşımla, obezite cerrahisi, daha sağlıklı ve mutlu bir yaşamın kapılarını açabilir.
