xAnts

Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) tercih dönemi, öğrenciler ve aileler için stresli bir süreçtir. Bu dönemde doğru kararlar vermek, geleceği şekillendirmek açısından büyük önem taşır. Peki, bu karmaşık süreçte nelere dikkat etmeli, nasıl doğru tercihleri yapmalıyız?

Psikolojik Danışman Seval Sunar, YKS tercih döneminde gençlere ve ailelere önemli tavsiyelerde bulundu. Sunar, adayların sadece puan odaklı değil, aynı zamanda ilgi alanları, yetenekleri ve hedefleri doğrultusunda tercihler yapmanın önemini vurguladı.

Puan Odaklı Değil, İlgi ve Yetenek Odaklı Tercihler

Seval Sunar, "YKS tercih döneminde birçok öğrenci ve aile, sadece yüksek puanlı bölümlere yönelme eğiliminde oluyor. Ancak bu, öğrencinin gelecekteki mutluluğu ve başarısı için her zaman en doğru tercih olmayabilir. Öğrencilerin kendi ilgi alanlarını, yeteneklerini ve hayallerini göz önünde bulundurarak tercih yapmaları, uzun vadede daha tatmin edici bir kariyer yolculuğu için temel oluşturur." dedi.

Sunar, öğrencilere kendilerini tanımaları, güçlü ve zayıf yönlerini analiz etmeleri ve bu doğrultuda kariyer hedefleri belirlemeleri konusunda rehberlik etti. Ayrıca, farklı mesleklerin gereklilikleri, çalışma koşulları ve kariyer olanakları hakkında araştırma yapmanın da önemini vurguladı.

Ailelerin Rolü: Destekleyici ve Yönlendirici Olmak

YKS tercih döneminde ailelerin de önemli bir rolü olduğunu belirten Sunar, "Aileler, çocuklarına destekleyici ve yönlendirici olmalıdırlar. Onların hayallerini dinlemeli, yeteneklerini keşfetmelerine yardımcı olmalı ve baskıdan kaçınmalıdırlar. Unutulmamalıdır ki, bu süreçte çocuğun psikolojik sağlığı ve motivasyonu en öncelikli konudur." şeklinde konuştu.

Ailelerin, çocuklarının tercihleri konusunda karar verme sürecine dahil olmaları ancak bu kararları çocuklarına dayatmamaları gerektiği de Sunar tarafından belirtildi. Öğrencinin kendi kararını verme özgürlüğüne saygı gösterilmesi, özgüven gelişimine katkı sağlayacaktır.

Stresle Başa Çıkma Yöntemleri

YKS tercih dönemi, yoğun stres ve kaygıya neden olabilir. Seval Sunar, bu stresle başa çıkmak için öğrencilere ve ailelere şu önerilerde bulundu:

• Düzenli Uyku: Yeterli ve düzenli uyku, stresle başa çıkmada önemli bir faktördür.
• Sağlıklı Beslenme: Dengeli ve sağlıklı beslenme, zihinsel ve fiziksel sağlığı destekler.
• Egzersiz: Düzenli egzersiz, stresi azaltır ve ruh halini iyileştirir.
• Sosyal Destek: Aile, arkadaşlar ve öğretmenlerle iletişim halinde olmak, duygusal destek sağlar.
• Profesyonel Yardım: Gerekirse bir psikolojik danışmandan yardım almak, stresle başa çıkmada etkili olabilir.

Son olarak Seval Sunar, öğrencilere ve ailelere sakin ve bilinçli bir şekilde tercih yapmalarını temenni etti. Doğru tercihlerin, gelecekteki mutluluk ve başarının kapılarını açacağını belirtti.