xAnts

Uzmanlardan Uyarı: 40 Dakika Kuralı Bel Sağlığınızı Koruyor! Uzun Süre Oturmanın Riskleri

Yeniçağ Gazetesi

Günümüz yaşam tarzı, pek çoğumuzun gününün büyük bir bölümünü oturarak geçirmesine neden oluyor. Masa başı işler, uzun yolculuklar, televizyon karşısında geçirilen saatler... Ancak uzmanlar, bu uzun süreli oturmanın bel sağlığımızı ciddi şekilde teh ...Daha fazla oku