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加拿大野火產生的煙霧持續擴散，導致多地空氣品質下降，醫療專家呼籲民眾應採取積極防護措施以降低吸入細懸浮微粒的風險。

空氣品質惡化與健康風險

隨著加拿大野火持續燃燒，大量含有細懸浮微粒（PM2.5）的煙霧隨風飄散，影響範圍已波及鄰近區域。醫療專家指出，這些微小顆粒能深入肺部甚至進入血液循環，對呼吸系統與心血管系統構成威脅。

雖然所有人皆可能受到影響，但特定族群面臨的風險更高。這包括兒童、老年人、孕婦，以及患有氣喘、慢性阻塞性肺病（COPD）等呼吸道疾病的患者。對於這些高風險族群，空氣品質的波動可能引發急性症狀。

降低煙霧暴露的防護策略

為了減少對有害煙霧的暴露，專家建議民眾採取以下幾種具體行動：

• 留在室內： 減少戶外活動，並保持門窗緊閉，以阻絕外界煙霧進入室內環境。
• 使用空氣清淨機： 在室內使用配備HEPA濾網的空氣清淨機，能有效過濾空氣中的細懸浮微粒。
• 配戴正確口罩： 若必須外出，應配戴符合N95或P100標準的防護口罩，一般醫用口罩對微細煙霧顆粒的過濾效果有限。
• 監測空氣品質指數（AQI）： 定期查看當地的空氣品質報告，根據AQI數值調整活動計畫。

室內環境管理建議

維持室內空氣清新對於降低長期暴露風險至關重要。除了使用空氣清淨機外，民眾應避免在煙霧嚴重期間進行容易增加室內污染的活動，例如：

• 使用香氛蠟燭或焚香。
• 進行烹飪（尤其是使用明火或煎炸時）。
• 使用家用清潔劑或噴霧產品。

若在煙霧期間感到胸痛、持續咳嗽或呼吸困難，應立即尋求醫療協助，避免延誤治療。