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Fleischverzicht: Wie sich Fastenzeit auf Ihren Körper auswirkt

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Der Verzicht auf Fleisch und Wurst während der Fastenzeit hat nicht nur positive Auswirkungen auf die Umwelt, sondern auch auf Ihre Gesundheit. Durch den Verzicht auf Fleisch kann sich Ihr Körper erholen und regenerieren. Eine fleischlose Ernährung kann zu einer Verbesserung der Herzgesundheit und einer Verringerung des Risikos für bestimmte Krankheiten wie Diabetes und Krebs beitragen. Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten ist der Schlüssel zu einer gesunden Fastenzeit. Mit einer fleischlosen Ernährung können Sie Ihren Körper und die Umwelt gleichzeitig unterstützen.