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Gesundheitliche Risiken: Warum Kinder und Jugendliche mehr Bewegung brauchen

Süddeutsche Zeitung

Viele Schüler verbringen ihren Alltag vorwiegend am PC, der Konsole oder vor dem Fernseher, während Sport und Bewegung oft zu kurz kommen. Dies hat gravierende Folgen für ihre Gesundheit, wie Übergewicht, Bewegungsmangel und andere gesundheitliche Probleme. Es ist wichtig, dass Kinder und Jugendliche mehr Bewegung und Sport in ihren Alltag integrieren, um ihre körperliche und geistige Gesundheit zu fördern. Durch regelmäßige Bewegung können sie ihre Fitness verbessern, Stress reduzieren und ihre Konzentration steigern. Ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Bildschirmzeit und Bewegung ist entscheidend für eine gesunde Entwicklung.