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Gesundheitstipps einer Medizinerin: 3 Dinge, die wirklich zählen

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Eine angehende Medizinerin teilt ihre Erfahrungen und enthüllt, dass ein gesunder Lebensstil mehr als nur Sport und frische Kost umfasst. Sie betont, dass insbesondere der reduzierte Konsum von Salz entscheidend für die Gesundheit ist, nachdem sie sich mit den Risikofaktoren für Bluthochdruck auseinandergesetzt hat. Durch diese Erkenntnis hat sie ihre Lebensweise angepasst und teilt nun ihre Tipps, um ein gesünderes Leben zu führen, einschließlich einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger Bewegung, um das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu minimieren.