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Lachen und Gesundheit: Wie Humor unser Wohlbefinden verbessert

Heilpraxisnet

Lachen ist nicht nur eine Quelle der Freude, sondern bringt auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile mit sich. Die Psychologin Dr. Kia-Rai Prewitt von der Cleveland Clinic erklärt, wie Lachen Stress reduziert, das Immunsystem stärkt und unsere allgemeine Gesundheit verbessert. Durch regelmäßiges Lachen können wir unsere mentale und physische Gesundheit positiv beeinflussen und ein glücklicheres Leben führen. Lachen ist also nicht nur ein Vergnügen, sondern auch ein wichtiger Teil unserer Gesundheitsvorsorge.