Muskelkraft-Test: So einfach Sie Ihren Muskelschwund überprüfen können
2025-02-01
Berliner Morgenpost
Ein einfacher 15-Sekunden-Test kann helfen, Ihren Muskelschwund zu erkennen. Muskelschwund trifft nicht nur ältere Menschen, sondern kann auch bei jüngeren auftreten. Mit diesem Test können Sie überprüfen, ob Ihre Muskelkraft für ein selbstständiges Leben ausreicht. Eine gute Muskelkraft ist wichtig für die Gesundheit und kann das Risiko von Pflegefällen reduzieren. Überprüfen Sie jetzt Ihre Muskelkraft und erhalten Sie Informationen über Gesundheit und Fitness.
