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Demenzprävention: Äpfel und Beeren als wirksame Waffe gegen Gedächtnisverlust

Oberhessische Zeitung

Flavonoide, die in Äpfeln und Beeren vorkommen, können nicht nur die geistige Leistungsfähigkeit steigern, sondern auch das Risiko für einen Gedächtnisverlust und Demenz senken. Durch den regelmäßigen Verzehr dieser beiden Obstsorten kann die kognitive Funktion verbessert werden, was zu einem gesünderen Alter führt. Mit einer ausgewogenen Ernährung und einer Vorliebe für Äpfel und Beeren kann man das Risiko für altersbedingte Erkrankungen wie Demenz minimieren und ein langes, gesundes Leben führen.