Gesund alt werden: So beeinflusst Ihr Lebensstil Ihre Langlebigkeit
2025-02-19
tagesanzeiger
Eine neue Studie der Universität Oxford belegt, dass Ihr Lebensstil einen wesentlichen Einfluss auf Ihre Gesundheit und Langlebigkeit hat. Die Forschung zeigt, dass eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und ein ausgewogener Lebensstil wichtiger sind als Ihre Gene, wenn es um ein langes und gesundes Leben geht. Mit einer bewussten Lebensweise können Sie aktiv Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden fördern und so Ihre Chancen auf ein langes und gesundes Leben erhöhen. Durch eine Kombination von gesunder Ernährung, regelmäßiger Bewegung und Stressreduktion können Sie Ihren Körper und Geist stärken.
