Herzgesunde Ernährung: So reduzieren Sie Ihr Infarktrisiko um die Hälfte
2025-02-05
FOCUS
Ein gesunder Lebensstil ist der Schlüssel, um das Risiko für einen Herzinfarkt zu senken. Eine ausgewogene Ernährung spielt dabei eine zentrale Rolle. Eine mediterrane oder asiatisch inspirierte Kost, reich an Omega-3-Fettsäuren, Antioxidantien und Ballaststoffen, kann das Infarktrisiko um die Hälfte reduzieren. Eine bewusste Ernährungswahl kann Ihr Herzgesundheit unterstützen und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen minimieren. Mit einer gesunden Ernährung und einem aktiven Lebensstil können Sie Ihr HerzInfarktrisiko auf ein Minimum reduzieren.
