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Vom Anfänger zum Profi: 3 Tipps, wie ich mein Leben mit 49 Jahren neu gestaltet habe

Business Insider Deutschland

Jason Smith begann erst im Alter von 49 Jahren, sich für Sport zu begeistern. Heute arbeitet er als Personal Trainer und kennt die besten Tricks, um den Einstieg in die Sportwelt zu erleichtern. Mit seinen Erfahrungen gibt er Tipps, wie man den Spaß an Bewegung entdeckt und ein gesünderes Leben führt. Durch regelmäße Bewegung und eine ausgewogene Ernährung kann man sein Wohlbefinden verbessern und ein aktives Leben genießen. Fitness und Gesundheit stehen dabei im Vordergrund.