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Libido steigern durch Ernährung: Was wirklich hilft bei Sexproblemen

Morgenpost

Ingwer und andere Lebensmittel gelten als lustfördernd, aber ein Ernährungswissenschaftler warnt, dass sie nicht die Lösung für Sexprobleme sind. Stattdessen sollten Menschen, die Probleme im Bett haben, ihre Ernährung und Lebensweise überdenken. Eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und Stressreduktion können helfen, die Libido zu steigern und das sexuelle Wohlbefinden zu verbessern. Durch eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten kann das Sexualleben positiv beeinflusst werden.