Stress als Risikofaktor für Depressionen: Wenn Dauerstress zur Belastung wird
2025-03-27
NetDoktor
Die Zahl der Krankschreibungen aufgrund von Dauerstress hat im Jahr 2024 einen neuen Höchststand erreicht. Chronischer Stress kann zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen wie Depressionen und Angststörungen führen. Eine gesunde Work-Life-Balance und Stressmanagement sind daher wichtig, um die negativen Auswirkungen von Stress auf die mentale Gesundheit zu reduzieren. Durch bewusste Entspannung und Selbstfürsorge kann das Risiko für Depressionen und Burnout gesenkt werden.
