Neujahr, Neuer Anfang: Warum Selbstoptimierung nicht alles ist

2024-12-30
Neujahr, Neuer Anfang: Warum Selbstoptimierung nicht alles ist
SWR

Jedes Jahr machen Millionen von Menschen Neujahrsvorsätze, um ihre Gesundheit und Fitness zu verbessern. Doch ist das Streben nach Selbstoptimierung wirklich der Schlüssel zum Glück? Greta Hüllmann zeigt, dass es auch anders geht und dass ein leichter Umgang mit sich selbst viel wichtiger ist. Mit einem neuen Blickwinkel auf Selbstakzeptanz und persönliche Entwicklung kann man den Druck reduzieren und ein gesünderes Selbstbild entwickeln. Entdecken Sie, wie Sie Ihre Ziele erreichen können, ohne sich selbst unter Druck zu setzen. Mit Tipps für mehr Selbstliebe und Entspannung.

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