Lebensstil nach 50: Wie Ihr Verhalten Ihr Todesdatum beeinflusst
2025-04-02
DW
Eine Studie von über 120 Forschern belegt: Der Lebensstil nach 50 entscheidet über die Lebenserwartung. Rauchen, hohe Cholesterinwerte und Übergewicht können das Todesdatum vorverlegen. Eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und ein Nichtraucher-Lebensstil können dagegen die Lebenserwartung um Jahre verlängern. Es lohnt sich, bereits im Vorfeld des 50. Lebensjahres einen gesunden Lebensstil zu pflegen, um ein langes und gesundes Leben zu führen. Mit einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger Bewegung kann man das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und anderen Krankheiten senken.
