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Entschlüsselt: Wie oft sollte man zum WC gehen, um länger zu leben?

HNA

Eine aktuelle Studie hat die Häufigkeit des Stuhlgangs und deren Auswirkungen auf die Lebenserwartung untersucht. Demnach deutet eine Stuhlganghäufigkeit von ein- bis zweimal pro Tag auf einen gesunden Lebensstil und ein geringes Risiko für chronische Krankheiten hin. Diese Ergebnisse legen nahe, dass eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung wichtig sind, um das Risiko für bestimmte Krankheiten zu reduzieren und die Lebenserwartung zu erhöhen. Mit einem gesunden Darm und einer ausgewogenen Lebensweise kann man das Risiko für chronische Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes senken.