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Frühstück als Grundlage für einen gesunden Lebensstil: So senken Sie Ihr Risiko

Dagens.de (Ös)

Ein ausgewogenes Frühstück ist der Schlüssel zu einem gesunden Lebensstil. Laut Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl kann ein gesundes Frühstück das Risiko für Übergewicht und Diabetes senken. Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten ist essentiell für eine gesunde Lebensweise. Durch ein gesundes Frühstück können Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden verbessern und Ihr Risiko für ernsthafte Krankheiten reduzieren. Eine gesunde Ernährung ist der erste Schritt zu einem langen und gesunden Leben.