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Finden Sie Ihren Traumsport: Wie Sie das perfekte Fitnessprogramm für das neue Jahr finden

bernerzeitung

Ein neues Jahr, ein neuer Anfang: Wenn Sie Ihren alten Trainingsplan überdenken oder einen neuen Sport ausprobieren möchten, sind Sie hier richtig. Sportwissenschaftlerin Julia Schmid gibt Tipps, wie man sich nachhaltig fürs Training motiviert und warum viele das Fitnessstudio schnell wieder verlassen. Lernen Sie, wie Sie Ihr ideales Fitnessprogramm finden und Ihre Ziele erreichen können, mit den richtigen Trainingsmethoden und einer gesunden Ernährung, um Ihre Fitnessziele zu verwirklichen.