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Schwangerschaft und Sport: Risiken und Vorteile für Mutter und Kind

Kronen Zeitung

Bewegung ist wichtig für eine gesunde Schwangerschaft, aber es gibt einige Dinge zu beachten. Werdende Mütter sollten sich über die geeigneten Sportarten informieren und auf ihre körperlichen Veränderungen achten. Ein ausgewogener Sportplan kann das Risiko von Komplikationen senken und die Gesundheit von Mutter und Kind fördern. Mit den richtigen Informationen können Sie sicher und gesund durch die Schwangerschaft kommen. Schwangerschaftssport, Gesundheit und Fitness sind wichtig für eine erfolgreiche Schwangerschaft.