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Wann ist es zu kalt für Sport: Wintersport-Tipps und Risiken

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Wenn die Temperaturen sinken, kann die Kälte besonders für bestimmte Risikogruppen wie Ältere und Menschen mit Vorerkrankungen gefährlich werden. Es ist wichtig, das Training im Winter anzupassen und auf die eigene Gesundheit zu achten. Hier erfahren Sie, wie Sie sicher und gesund bleiben können, wenn Sie im Winter Sport treiben, und was Sie über Wintersport und Kaltschutz wissen sollten, um Ihr Fitness-Training auch bei Minusgraden fortsetzen zu können, mit Tipps für kalten Wetters und winterliche Aktivitäten.