Krebs vorbeugen: So können Sie Ihr Risiko mit einfachen Änderungen im Lebensstil senken
2025-01-30
Tagesspiegel
Der Lebensstil spielt eine entscheidende Rolle bei der Vorbeugung von Krebs. Laut der Forscherin Hanna Heikenwälder ist der Lebensstil sogar relevanter als die Gene. Einige einfache Änderungen im Alltag, wie eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung, können das Risiko einer Krebserkrankung erheblich senken. Auch der Konsum von Alkohol und verstecktem Zucker sollte minimiert werden, da diese Faktoren das Krebsrisiko erhöhen können. Durch eine gesunde Lebensweise und bewusste Entscheidungen kann man sein Risiko minimieren und ein langes, gesundes Leben führen. Mit den richtigen Tipps und Neuerungen aus der Forschung kann man seine Chancen auf ein krebsfreies Leben verbessern.
