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Mejora tu sueño con ejercicios de resistencia: ideal para mayores de 60 años

Ámbito Financiero

Descubre cómo los ejercicios de resistencia y fortalecimiento muscular pueden mejorar la calidad del sueño en personas mayores de 60 años. Un estudio de la Universidad Mahidol de Bangkok en Tailandia revela que este tipo de ejercicio es efectivo para ...Leer más